О влиянии игр на психическое здоровье
Первый день конференции SiGMA Европа начался ярко и продуктивно с увлекательного мастер-класса на тему «Игры и психическое здоровье». Доктор Джейн Томасон, почетный председатель Всемирного совета по метавселенной, провела интерактивный семинар, в котором подробно рассказала о двойственном влиянии видеоигр на психическое благополучие.
Её выступление осветило как положительные аспекты, такие как когнитивные преимущества и терапевтические возможности, так и возможные риски, включая проблемы игровой зависимости и связанные с этим психические расстройства.
Главное о мастер-классе
Главной темой мастер-класса стало укрепление психического здоровья в условиях цифровой эпохи. Участникам предложили практические советы и инструменты для формирования здоровых привычек в использовании видеоигр. Доктор Джейн Томасон рассказала о том, как игры могут помогать снижать стресс, развивать гибкость мышления и укреплять чувство общности. Однако она также обратила внимание на необходимость умеренности, отмечая, что многие популярные игры используют элементы, которые могут вызывать зависимость. В своей речи Томасон добавила:
«Игры могли бы приносить еще больше пользы, если бы мотивировали людей к физической активности», — подчеркнув перспективу совмещения игровых технологий с заботой о физическом здоровье.
Участники мастер-класса ушли с более глубоким пониманием того, как при осознанном подходе видеоигры могут стать эффективным инструментом для поддержания психического здоровья. В рамках групповых обсуждений они делились своими идеями, создавая пространство для обмена стратегиями, направленными на здоровое взаимодействие с цифровыми развлечениями.
Этот насыщенный мастер-класс стал только началом конференции SiGMA Европа, оставив у участников ожидание новых идей и достижений в индустрии. Чтобы не пропустить интересные мероприятия, ознакомьтесь с программой и следите за обновлениями.
